El uso de frío es recomendable cuando hay una lesión traumática aguda. Este tipo de lesiones cursan con dolor, edema o, incluso, un hematoma. Y pasados unos diez minutos, se produce una vasoconstricción que ayudará a la coagulación de la zona. Posteriormente, durante los siguientes tres o cuatro días, permanece un enrojecimiento, una temperatura local …
Técnica en la cual se utilizan aparatos que, mediante impulsos eléctricos, provocan contracciones musculares y como consecuencia, un efecto similar al que se obtendría ejercitando los músculos. Los estímulos eléctricos, con pares de electrodos positivo y negativo, que son colocados en alguna parte del cuerpo regulando la intensidad y el tiempo que van a durar …
No fumar. El cigarro ocasiona disminución de flujo sanguíneo, disminuyendo así la velocidad en que se forma el callo óseo. Consumir proteínas. Ayudan a la formación del tejido en reparación. Tomar Calcio. La necesidad de calcio se aumenta al hacerse una fractura, consuma calcio según la indicación de su médico. Consumir vitamina C. Coadyuva en …
TIPS PARA ACELERAR LA FORMACIÓN DEL CALLO ÓSEO EN UNA FRACTURA Leer más »
Esta es la lesión más común entre los corredores, pero también puede afectar a otros atletas que realizan actividades que requieren la flexión constante de la rodilla como el ciclismo, el salto o esquí. La rodilla de corredor se produce cuando la rótula se desplaza de manera incorrecta a lo largo de la hendidura del …
El túnel carpiano es un espacio angosto que existe entre la muñeca y la mano. Cuando los tejidos que conforman el túnel carpiano como ligamentos y tendones se inflaman, ejercen presión sobre el nervio mediano, lo cual produce alteraciones sensitivas y un gran dolor. Personas cuya labor depende del empleo de sus manos como ejemplo …
